Maanteeratta treening edasijõudnutele Jõhvis
Maanteeratta treening on mõeldud rattasõpradele, kes soovivad arendada oma sõidutehnikat ning omandada oskusi grupisõiduks ja maastiku eripäradega toimetulekuks. Treening sobib harrastajatele ja juba aktiivselt treenivatele ratturitele, kellel on olemas varasem maanteerattasõidu kogemus.
Treeningul keskendume grupisõidu põhimõtetele, tõusude efektiivsele läbimisele ning sõidutehnika arendamisele. Eesmärk on parandada rattavalitsemise oskusi, suurendada sõidukindlust ning õppida, kuidas liigelda grupis ohutult ja sujuvalt.
Kuupäev: 04.08.2026
Kellaaeg: 18.00–20.00 (orienteeruvalt)
Kestus: 90–120 minutit
Toimumiskoht: Jõhvi Kontserdimaja parkla
Treener: Taavi Selder
Osalemine: tasuta, vajalik eelregistreerimine
KELLELE TREENING SOBIB?
Treening sobib ratturitele, kellel on varasem maanteerattasõidu kogemus ning kes soovivad oma oskusi järgmisele tasemele viia. Osalejalt eeldatakse head rattavalitsemise oskust ning valmisolekut läbida pikem treening mõõdukas kuni sportlikus tempos.
MIDA TREENINGUL TEHAKSE?
Treeningul keskendutakse:
- grupisõidu põhimõtetele ja ohutusele;
- tõusude läbimise tehnikale;
- sõidutehnika ja rattavalitsemise arendamisele;
- vastupidavuse parandamisele;
- efektiivsele ja sujuvale sõidule erinevates tingimustes.
Treeningu täpne sisu võib sõltuda osalejate tasemest ja ilmastikuoludest.
MIDA KAASA VÕTTA?
- töökorras maanteeratas;
- kiiver (kohustuslik);
- joogipudel;
- ilmastikule vastav sportlik riietus.
Maanteesõidul on soovituslik kasutada ka rattale paigaldatud tagatuld.
KÜSIMUSED TREENINGU KOHTA?
Treener: Taavi Selder
E-post: taavi.selder@gmail.com
Telefon: +372 527 6864
REGISTREERIMINE
Osalemiseks on vajalik eelregistreerimine.